Mes Ateliers de Sophrologie
« Prends soin de ton corps pour
que ton âme ait envie de l'habiter »
Pour découvrir ensemble la relaxation
à travers une activité ludique et conviviale !
Les Ateliers relaxation ludique Parent/Enfant
En s'amusant, on peut apprendre à maîtriser son souffle, avec, par exemple, des plumes ou une bougie, avec des exercices ludiques, on prend conscience de son schéma corporel!
Guider les parents et leurs enfants à trouver eux - mêmes les bons gestes pour percevoir leurs sensations corporelles, faciliter le lâcher - prise, entretenir le bien -être et se retrouver
avec bienveillance.
L'idée de ces ateliers est que chaque duo parent/ enfant s'approprie les techniques pour les refaire facilement à la maison.
Dans sa forme comme dans sa pratique, la relaxation pour enfant est très différente de la relaxation adulte.
La relaxation pour enfants demande une approche spécifique, basée sur des exercices courts, renouvelés et alternant mouvements et périodes de calme.
Les ateliers individuels Parent/Enfant
Un peu sur la même idée que l'atelier de relaxation ludique parent/ enfant, cet atelier propose aux mamans et aux enfants de partager un moment agréable ENSEMBLE!
Prendre le temps simplement d'être ensemble!
La séance dure une heure environ alternant jeux et échanges.
Les ateliers ludiques dans la presse quotidienne
Intervention
du vendredi 27 mai 2016
à la Récré des Parents,
Cluses (74)
Nos ateliers
L'atelier maternité et sophrologie peut être proposé avec le futur papa.
A vous de choisir ce qu'il vous convient le mieux. Les séances sont individuelles pour pouvoir aborder au mieux ensemble votre maternité.
Informations & Prise de RDV
